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書籍『走らないランニング・トレーニング』発行記念セミナー開催! 株式会社マイナビでは、『走らないランニング・トレーニング』発刊（9月5日より全国書店にて販売）を記念して、著者の青山剛氏（プロフェッショナルランニングコーチ）による、一般ランナー向けのランニングセミナーを開催いたします。 本書籍は、元日本オリンピック委員会強化コーチで、初心者をフルマラソン完走に導く指導にも定評のある青山剛氏が、著者独自のメソッド「体幹スイッチエクササイズ」や、走る前にこれだけはやっておきたい「ストレッチ」メニューなど、無理して走らなくてもランニング能力がアップするトレーニング法を紹介したものです。 今回のセミナーでは、「ランナーの聖地」である皇居外周路を見渡せる会場で、上記書籍で初公開となった「速く、長く、美しく走る」ためのメソッド『体幹スイッチエクササイズPart.2』を中心に、同書で紹介しきれなかった速く走るための「（秘）ポイント」を公開します！ 屋内でのセミナーの後には、皇居外周路にて実際に走りながらランニングのフォームチェックを行なう屋外講習も予定しています。 ビジネスマンや働く女性の愛好者が急増しているランニングは、健康管理や痩身目的のほか「セルフマネジメント」の観点から、ビジネスへの波及効果が注目されています。講習会やランニング関連イベントに留まらず、一流企業での社内研修など、全国各地を飛び回る大人気の著者に、直にふれ合い学ぶことのできる貴重なチャンス！ 体幹を使った美しい「走り」はもちろん、仕事での成功も手にしたいランナーの方々の、多くのご参加をお待ちしています。 プログラムAM8:00〜受付開始マイナビルームＡにて参加受付後、同ビル内のランナーズスペース『Run Pit』（http://runpit.jp/pc/index.html）にてウェアーにお着替え AM9:00〜屋内セミナー ■正しい立ち方、走り方 ・ランニングに必要な姿勢 ・走ることのメカニズム ■走らないランニング・トレーニング ・体幹スイッチエクササイズPart.2を中心とした講習 ※青山氏の最新メソッドの解説講座、トレーニングメニューの作り方、成功失敗例など AM11:00〜屋外ランニング講習（皇居外周路を予定） ・正しいフォームでのランニング体験 ※屋外講習後は各自解散⇒『Run Pit』でシャワー＆お着替え ※状況によって時間の変更がございます。 ※天候により、屋外ランニング講習は中止となる場合があります。 講師
詳細 日時：2011年11月20日（日）8:00開場 9:00開始 12:00終了（予定） 場所：（株）マイナビ 本社 マイナビルームＡ〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル9階東コア 東京メトロ東西線竹橋駅1b出口直結（地図はこちら） 募集人数：60名（予定）参加対象者：一般ランナー、走ることに興味があるマラソンに挑戦したい初心者※20歳以上の方のみ 参加費：5,000円（税込）※『Run Pit』施設使用料込み 持ち物：ランニングシューズ・ランニングウェアーをご持参ください※セミナーの内容は都合により変更となる可能性があります。あらかじめご了承ください。 お申し込み 申し込み方法：事前登録が必要です。以下の申し込みフォームへお進みください お支払い方法：クレジットカード支払いか銀行振り込み支払いがお選びいただけます キャンセル規定ご予約完了後、お客様のご都合でご予約をお取消になる場合には、参加費の100%を取消料として申し受けさせて頂きます。お問い合わせ主催：（株）マイナビ出版事業本部協力：ランナーズスペース『Run Pit』（http://runpit.jp/pc/index.html）／ＫＤＤＩ株式会社／株式会社 毎日新聞社 お問い合わせ：セミナー運営事務局＜seminar_pb*mynavi.jp＞（*を＠に変更してください） |
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