 |
|
|
| 朝だけ!酵素ジュースダイエット |
|
|
|
|
|
|
| ・著者：鶴見隆史 |
| ・定価：1,365円（税込） |
| ・A5判 128ページ |
| ・ISBN978-4-8399-3628-0 |
| ・発売日：2010年07月27日 |
■内容紹介
食べたいものをがまんしているのに、なかなか痩せられない。
ムリなダイエットで体調を崩してしまった。
こんな経験はありませんか？
「カロリー計算」や「激しい運動による脂肪燃焼」というダイエット法は、つらいうえにリバウンドしやすく、なかなか続かないのが現実です。
そこでおすすめしたいのが、細胞レベルから代謝を上げ、ラクしてキレイに痩せる最新ダイエット法。
その方法は、生野菜やフルーツから「酵素」をたっぷりとることです。
ダイエットに欠かせない「代謝」を劇的にアップさせ、食べながらキレイに痩せることができる、それが「酵素ジュースダイエット」です。
【これが鶴見式・酵素ジュースダイエット！】
ルール1 朝は野菜＆フルーツの酵素たっぷり生ジュースを1杯！
ルール2 昼食と夕食は好きなものを食べてOK。でもちょっとだけ酵素を意識
ルール3 酵素が活動しやすいよう生活習慣をプチチェンジ
ルール4 効率よく痩せたい人はときどき半断食で体内リセット
【著者略歴】 鶴見隆史（Takafumi Tsurumi）
1948年石川県生まれ。鶴見クリニック院長。
金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。西洋医学にあきたらず東洋医学（中医学）、鍼灸、筋診断法、食養法などを追求、西洋医学と東洋医学を総合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。酵素栄養学を日本に広めた第一人者。「病気の原因は酵素の浪費と酵素不足の食生活にある」との考えから、鶴見式半断食、酵素食の指導に力を入れ、難治性疾患の治療に効果を上げている。 |
|
|
|
サービス一覧
